Salut l'équipe — rapide retour pro pour la saison 25/26 Affronter des "gros" en début de saison peut briser le rythme… ou le forger. Voici ce qui marche rarement cité : []Priorité n°1 : gestion de la charge — microcycles à 3 jours (intensité/recup/technique) pour limiter les blessures. []...